孕酮低怎么办用以下食物补充吧

2022/2/14 17:26:22发布120次查看

1、水果
2、大豆
3、菠菜
4、芹菜
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方法/步骤
共1图 1 水果：比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值，这些可以补充孕妇身体中的维生素c和维生素e。
2 大豆：大豆里含有高量的孕酮，是补充孕酮的最好选择，它含多种营养素，还能帮助孕妇睡眠。
3 菠菜：平时吃饭时多吃点菠菜，菠菜也含有孕酮的。
4 芹菜：芹菜中也含有孕酮，孕酮低的话平时也多吃点这个，对身体也有好处。

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